性格决定人寿命六种坏性格占有一种必短命

性格决定人寿命 六种“坏性格”占有一种必短命

    性格决定人寿命 六种“坏性格”占有一种必短命：每个人都希望自己能颐享天年，长命百岁。寿命的长短除了跟日常生活方式、饮食、所处的环境有关，还受性格的影响。平和积极的心态是长寿的基础，易怒易躁、焦虑不安、郁郁寡欢这些都容易让人短命。
　　具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系，长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋，并且人生态度积极正面，富有包容心，有仁爱心、必长寿。

  　 与之相反的是，较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁、作过伤天害理、阴谋勾陷他人坏事、生怕别人报复等等。具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人，比起其他型性格的人，身体健康受到的影响，较容易心脏病发作。
　　如果发觉自己倾向这类性格，可以寻找外力改善生活方式，如发掘新嗜好，培养散步，打太极拳，或瑜珈，或归依佛门，诵读经书，开启智慧，改变不良心理性格等运动习惯。
　　1、脾气暴躁型
  　每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
    2、焦虑紧张型
　　焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
　　3、忍耐忧郁型
　　与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
　　4、钻牛角尖型
　　爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上，容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。不如凡事多从不同角度想想，给自己和周围的人一个“中间地带”。
　　5、多疑嫉妒型
　　多疑嫉妒型的朋友，人际关系多不好，容易孤独、郁闷，惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
　　6、拖拉散漫型
　　比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。
　　总体来讲，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。